内臓 · 03日 7月 2025

米子SS整骨院です 肝臓が関連する左股関節痛の患者様が来られました なんで肝臓が関係あるの？と思われますよね。 解剖学で説明すると分かりやすいです。 肝臓には、腎臓以外の腹部臓器から静脈が注ぎます。 これが門脈と言われる静脈です。 門脈に注ぐ中で最も遠い静脈は下腸間膜静脈です。...

筋肉 · 26日 6月 2025

米子SS整骨院です 今回は正しい腹筋のやり方を紹介します。 正しいとは【腹筋をメインに使える】という意味です。 義務教育で習う上体起こしは、腹筋よりも腸腰筋を使ってしまいます。腸腰筋は腰を反らせます。なので、腹筋してるのに反り腰・腰痛が起こるのです。 正しく腹筋が出来れば反り腰にはならないです。 やり方は、画像を見てください。。...

骨格 · 17日 6月 2025

米子SS整骨院です 前回の続きで【産後の骨盤のずれの正体】について書きます 出産によって産道が広がる過程でいろんなことが起きますが、徒手療法での骨盤矯正の施術で抑えるべきポイントは2つだけです。 この2つさえできていれば骨盤矯正といえると思います。 一つ目は、恥骨結合です。...

内分泌 · 12日 6月 2025

米子SS整骨院です 今回は産後の骨盤矯正に深く関わるホルモンと骨盤矯正の時期の話です。 【リラキシン(レラキシン)】というホルモンをご存じですか？ 妊娠中から産後2～3か月まで分泌されるホルモンです。(産後1か月～半年や産後2.3日までという説もあります) 【骨盤周りの靭帯を緩める】という効果があり、出産時に産道を広がりやすくしています。...

ファシア · 12日 6月 2025

米子SS整骨院です 関節包・腱・靭帯・関節軟骨・椎間円板・半月板などはひとまとめに語られることが多いですが、実は組織によって施術の時にかける力が違います。 これは、普段の動きで組織が受けている刺激(生理的刺激)によって分かれます。 関節包・腱・靭帯にかかる力は引っ張りです。...